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2018-11-15 01:35 来源:快通网

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宗志平认为,这张“网”的出现,意味着我们在气象预报方面的技术和服务水平向国际先进水平迈出了重要一步,同时也意味着公众需求与预报服务之间的差距又缩小了一些。命题宏大,立意深远,恰逢其时。

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第二节,于德豪飙中三分,深圳将比分改写成29-20在本节最后时刻,双方形成对峙,深圳队仍然难以缩小分差,萨林杰和博洛西斯在对抗时还发生了身体冲突,福特森造犯规两罚全中后,广厦建立23分领先。

  宗志平介绍,这些观测资料进入我国自主研发的GRAPES数值同化及预报系统,可提供从短期到中长期的高分辨率数值预报原始资料。

  他们对出使中国深感荣幸,将致力于促进各自国家同中国的友好关系,实现互利共赢。(责编:邬迪、韩庆)

  2010年12月任湖北省委副书记、代省长。

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  “这张时空分辨率越来越高的预报网格已经是气象部门预报业务最为关键的产品,是未来实现任意点位预报和山洪地质灾害、城市渍涝等预报的基础。这次展演的剧目包括青衣、花旦、刀马旦等多个旦角行当,应该说比较全面、综合的展示了赵派艺术的特点。

  

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这样泡脚让你一个秋天都不生病

2018-11-15 11:30 作者: 来源:人民网 [纠错]
深化国资管理创新、完善国有资本投资和运营公司试点,借助资本市场、推进地方国企混改,聚焦主业、优化国资布局……一系列改革举措,透露出地方国企在高质量发展阶段的新思路。

  刚刚过去的三伏天暑湿之气较重,湿气容易滞留脾胃和经络,让人出现精神不振、四肢乏力、胃口不佳等症状,同时暑期多汗,而现代生活中又是人造冷气遍地,所以又易感受寒湿。而双脚作为人体穴位最密集的部位之一,用温水泡脚的确能更好地刺激经络,调节人体的脏腑机能。

  如何选择泡脚的最佳时间?

  泡脚不需要汗出淋漓才能起到作用,以微微汗出为宜。泡脚最佳时间是每晚睡前(21-22时),水温40℃-45℃为宜,泡脚时间不宜过长(15-20分钟)。

  根据身体状况给泡脚加点“料”

  ①热水泡脚可以通过刺激经络,起到健脾、除湿、通经、利水的作用。针对不同的体质和相关的疾病,泡脚时我们可以加点“料”。

  ②若是惧怕空调吹的,生姜、艾叶泡脚则是很好的选择,尤其对于外感寒凉,有身痛、头痛,无汗怕风等症状的人,在不适初期,用生姜泡脚可快速改善症状;

  ③对于四肢乏力、发困、食欲差人来讲,可能是素体脾虚,可以在热水中加上伸筋草20克、苍术20克、白术20克,效果会更好。

  ④对于有骨质疏松的中老年朋友泡脚水里可以加入杜仲20克、川断20克、补骨脂20等,可以补肾强筋壮骨;

  ⑤容易双脚冰凉的人,可以在水里加肉桂15克,鸡血藤20克,可以温经散寒通络;

  ⑥有高血压的患者可加夏枯草30克、白芍15克等,以清肝柔筋、辅助降压。

  ⑦如果有非感染性的无破溃的湿疮等,想要清热凉血解毒,可用食盐泡脚加点金银花,食盐具有清火、凉血,金银花具有解毒等功效。

  在这里提醒大家,“料”要想加的准,最好咨询一下身边的中医医师。

  用热水泡脚的注意事项

  ①饭前、饭后30分钟不宜进行足浴;

  ②泡脚时,室内环境宜安静舒适,室温适中,不要直接吹风和空调,精神要放松;

  ③水温要保持温度适宜,太冷易引起感冒等,太热会烫伤皮肤,尤其是糖尿病人浸泡水温更不宜太高。经期妇女也不宜足浴;

  ④心脏病、心功能不全患者,高血压、低血压、经常头晕的人,都不宜用太热的水泡脚或长时间泡洗,如果泡脚时感觉头晕和心慌要立即停止泡洗;

  ⑤足部有炎症、皮肤病,外伤或皮肤烫伤者也不易泡脚。

  专家介绍:

  顾景辉,男,硕士学历,北京市第一中西医结合医院医院健康管理中心副主任,拥有多年中医临床经验,曾跟师首都医科大学附属北京中医医院原院长王莒生、首都国医名师余瀛鳌、全国脾胃病知名专家王道坤等多位知名中医。

【责任编辑:羽洛】
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